Taśma o srebrnym oporze cechuje się super dużym oporem. Przeznaczona jest do ćwiczeń mięśni rąk, nóg, ramion, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia z taśmą wzmacniają i rozciągają mięśnie, a także zwiększają ich wytrzymałość. Zalecane są w okresie rehabilitacji po operacjach i urazach, a także dla osób wykonujących pracę siedzącą, potrzebujących wzmocnienia i rozciągnięcia zastałych mięśni. Ćwiczyć można w klubie fitness, a także w zaciszu domowym. Taśmy występują w trzech długościach, 1,5 metra, 5 oraz 25 metrów. Taśmy dłuższe można przycinać.